在英国留学的学生，三餐的花费是生活中必须面对的问题。英国的生活费用相对较高，尤其是在大城市，如伦敦、曼彻斯特等地，留学生每月的生活费用需花费不菲。在此，本文将从三餐出发，介绍留学生每天的饮食需求及其花费。
1. 早餐
早餐是一天最重要的一餐，留学生应该注重营养均衡和丰富多样。英国属于西方国家，早餐主要是面包、谷物、牛奶、鸡蛋、火腿、培根、芝士等。其中，面包和谷物是早餐的主要食品，留学生可以根据个人口味选择不同种类的面包和谷物，如面包、麦片、酸奶、牛奶、燕麦片等。如果时间有限，也可以选择就近到超市或咖啡馆购买便捷的早餐，如三明治、松饼、炒蛋等。
早餐的费用因人而异，如果选择在超市购买面包、谷物、鸡蛋、牛奶等食品，按伦敦市场价计算，每天的费用大概在5英镑左右。如果选择到咖啡馆、餐厅或者学校食堂用早餐，费用则会增加到8-10英镑左右。
2. 午餐
午餐是一天精力最需要的补充，留学生在学校或者外出期间，热量和能量的摄入非常重要。英国人的午餐种类相对较多，有三明治、披萨、汉堡、烤肉、各类面食和沙拉等。此外，煮饭、烤肉和炒菜等中式菜品也在英国很受留学生欢迎。留学生可以根据自己的食欲和口味选择午餐的种类。
午餐的费用主要取决于用餐的方式和菜品的选择。如果在超市购买便捷的午餐食品，如三明治、松饼、意面、盒饭等，单价大概在2-5英镑左右。如果选择就近到餐馆或者学校食堂用午餐，费用则在8-15英镑左右。
3. 晚餐
晚餐是一天的最后一餐，留学生需要注意控制热量的摄入，减少夜宵和高糖、高脂的食品。英国人的晚餐种类也非常多，有烤肉、炖菜、汤、面食、各类快餐等。中式菜品也很受留学生的喜欢，如炒饭、炒面、烤鸭等。
晚餐的费用取决于菜品种类和用餐环境。如果在超市购买菜品回家烹饪，单日费用在8-15英镑左右。如果就近到餐馆或者学校食堂用晚餐，费用则会增加到10-20英镑左右。
综合上述，留学生每天用餐的费用大致在20-50英镑左右。如果自己习惯烤肉、烹饪、制作，费用会有所降低，而如果餐饮都在外部解决，则每天的费用会相应增加。因此，在英国留学中，学生应该学会控制饮食费用，根据个人情况选择不同的饮食方式，同时还要注意均衡营养，保证身体健康。
