澳洲是一个国际化程度较高的国家，每年吸引着来自世界各地的留学生前来学习和生活。对于初到澳洲留学生来说，逛超市的费用是一个需要考虑的问题。在澳洲的超市里，食品价格相对较高，但是可以选择一些经济实惠的食品来降低开销。
首先，留学生在澳洲生活，除了住宿、学费等费用外，最大的支出莫过于食品。逛超市前，留学生应该考虑到自己的需求和预算。从商品种类、品牌、促销等方面进行筛选和比较，可以节省不少开销。在购买食品时，建议留学生选择一些当地的食品和品牌，这样价格会更加实惠。
其次，在购买食品时，留学生可以考虑选择些廉价的食品。例如，营养齐全、口感不错的燕麦片、鸡蛋、白米饭、面包、牛奶和香蕉等。这些食品不仅价格实惠，而且容易保存，可以减少浪费。而像红肉、新鲜海鲜等食品，则比较昂贵，不适宜经常购买，可以在周末或者特别的日子购买，以免对日常支出造成过大的负担。
最后，留学生可以选择经济实惠的超市。在澳洲市场上，Coles和Woolworths是两家主要的超市连锁店，它们经常推出各种折扣和促销活动。在这些超市购买食品时，留学生可以使用他们的会员卡或者优惠券，可享受更多的折扣和优惠。
总体而言，在澳洲逛超市的费用与留学生的个人需求和预算有关。但是，对于一个普遍的预算来说，留学生应该准备不少于每周100澳元的食品费用。如果能够合理调配和选择经济实惠的食品和超市，可以更好地为留学生生活带来便利和舒适。
