日本留学和考研的费用主要涉及到以下几个方面：申请费、考试费、签证费、学费、生活费、保险费等。
1.申请费
申请费用也就是指向学校申请的费用，每个学校收费不同，一般100-200美元左右。
2.考试费
考试费主要指日本大学四六级以及日本研究生入学考试费用。四六级考试费约5000日元，研究生入学考试费约为最高为17000日元左右。
3.签证费
签证费约为日本留学费用中的3000-6000日元，具体视申请的类型而定。
4.学费
日本留学的学费相对较高，每年学费约为100-150万日元左右。不同专业和不同大学的学费会有所不同，比如日语专业和医学专业的学费会相对较高。
5.生活费
日本留学过程中的生活费用相对较高。根据不同地区和不同消费水平，每月的生活费用大约为6-10万日元左右。如果选择住宿在学校宿舍，相对会便宜些，如果选择自己租房，相对会贵些。
6.保险费
保险费是必不可少的，主要包括医疗保险和意外险，每年的保险费用大约为5-10万日元左右。
总结：日本留学和考研的费用大约在20-30万人民币左右，具体视申请的类型、选择的学校和地区，以及个人的生活习惯和水平而定。需要注意的是，日本留学生活费较高，申请之前需做好充分的准备。
