在日本留学一天的花费主要取决于许多因素，如住宿、交通、餐饮等方面。对于大多数留学生来说，住宿占据了他们在日本生活费用的一大部分。
在日本留学期间，留学生可以选择在校内宿舍或者校外租房居住。校内宿舍一般比校外租房便宜，而且不需要支付水、电、煤气等费用，每月大约需要3万-6万日元。而校外租房需要每月支付房租、水、电、煤气等费用，每月需要花费5万-10万日元不等。
交通费用也是日常生活中无法避免的开支，留学生可以购买一个月或者季度的交通通行证来节省费用，这也取决于是否存在学生折扣，一般每月需要花费3万日元左右。如果留学生不需要长途旅行，也可以选择步行或者自行车代替交通，节省一定的费用，但是也会占用部分生活时间和精力。
餐饮是留学生在日本日常生活中必不可少的一部分，一般每天需要花费1万-2万日元不等，这取决于留学生选择在校内食堂或者外出用餐。在校内食堂用餐相对比较便宜，平均每餐只需要花费500-800日元，而外出用餐价格则较为昂贵，平均每餐需要1000-2000日元。
其他日常生活费用还包括生活用品购买、娱乐费用等方面，这些费用一般每月在1万日元左右。
综上所述，在日本留学一天的生活费用至少需要花费5000-7000日元，即约合人民币320-450元，这还仅仅是基础生活费用，在进行学术研究、参加社交活动等方面的开销还需更多。因此，留学生在日本需要做好充分的财务规划，避免因为生活费用不足而影响学习和生活。
