日本作为一个高度发达的国家，其交换留学费用相对较高。在这个问题上，我们可以从以下几个方面来探究。
首先，日本的生活费用较高。尤其是在大城市，如东京、大阪等地，房租、餐饮、地铁等费用都非常昂贵。在留学生的日常生活中，这些费用是必不可少的。一些极端情况下，一个月的生活费和住宿费就超过了3000美元，果然难以让许多人承受这样的费用。很多留学生在日本的住宿都是由其自己找房子自己租房的，在卫生和安全方面面临着较大的风险。
其次，交通费也是留学生需要考虑的问题。日本的交通费用相对较高，往返校园、住宿等地也要花费不少的费用。在这一点上，许多留学生会选择购买交通卡以及打折卡减少花销，例如：JR pass、Suica卡等。
第三，日本的国际学费也非常高昂，这是高额的交换留学费用的一个重要因素。日本的大学或者研究生院的入学费用至少都要在1000至2000美元之间。在这样的高昂费用下，许多有志留学的学生们需要向家长借款或者自筹资金。
第四，除了上述费用外，有些留学生还需要支付一些其他的费用。比如，一些学校会要求留学生购买健康保险，这也是很大的一项支出。此外，留学生还要花费一定的费用进行各项签证申请、学生证件费用等。
总之，作为一个经济发展程度相当高的国家，日本的交换留学费用自然也会比较高昂。靠家庭的话，对于留学生来说负担确实非常大，但是努力赚钱、申请奖学金、接受同学的帮助都是一些可以采取行动的方式，如果您的梦想是留学日本，不妨付出你的努力，尽力实现自己的目标。
