留学是非常值得的投资，不仅可以获得国际化的教育资源和经验，还可以开阔眼界，提高语言能力和人际交往能力，拓宽人际网络等等。而在日本留学一年，费用需要根据学生的选择和实际需要来计算，涉及到学费、生活费、住宿费、保险费等方面的支出。
首先，学费是日本留学的必不可少的开销之一。因为不同学校、不同专业和不同级别的学位，学费也将有所不同。一年本科学费通常在100万日元（约合人民币6万元），一年的研究生学费通常在120万日元（约合人民币7.2万元）左右。此外，还需要考虑书本费、实验室费等额外费用。
其次，生活费是日本留学的另一个重要开销。这里面包括食品，住宿，交通等费用。日本的国际学生生活补助每月大约在4万日元左右（约合人民币2400元），但是仍需考虑一些其他生活开销，例如购买日用品，买票去旅游等等。按照日本官方的估算，一个留学生平均需要每月花费10万日元（约合人民币6万元）。
第三、住宿费用是日本留学最大的开销之一。在日本，留学生最常见的住宿方式是Shared House、Apartment、Dormitory、Homestay等，而每种住宿方式的价格都有所不同。Shared House每月房租在2万5000至3万5000日元之间 （约合人民币1500-2200元），Apartment每月房租在3万至4万日元之间（约合人民币1800-2400元） 。另外，一年一般来说有两次的日本搬家费用需要支付，也需要预估在4万日元左右（约合人民币2400元）。
最后，保险费也是需要考虑的开销之一。因为在日本的留学生必须购买与日本国民相同的健康保险和其他保险，包括学校险等，保险费用多为每月约1千至2千日元（约合人民币60-120元），而年度费用则大概在1万至2万日元（约合人民币600-1200元）左右。
综上所述，在日本留学一年的开销大概在20-30万元不等。不过，留学生在准备出国留学前，可以根据自身情况，做好详细的预算，并根据自己的实际需求来选择相应的住宿和生活方式来降低留学成本，让留学生活更加便利和舒适。
