日本留学对年龄限制的要求是相对宽松的。一般来说，留学者应当已经完成高中或相当学历，财务状况良好，能够自己承担留学费用及生活费用，无犯罪记录，身体健康以及具备良好的日语水平。
具体来说，留学日本的年龄要求并没有固定的上限，但是从实际经验来看，留学者的年龄通常在18岁至35岁之间。其中，留学日本的最佳年龄为在20岁至30岁之间，因为这个年龄段的学生相对来说，学习和适应能力都强，还有更多的机会参与到各种社交活动中去，与或团队合作的机会也比较多。
同时，在选择日本留学项目时，不同的项目会有不同的年龄限制。例如，日本大学本科，硕士以及博士项目对年龄通常没有上限，但是研修类项目，如语言学校或职业技能培训项目，则往往有相对较低的年龄要求。
此外，留学日本还需要考虑到日本社会的文化特点，日本整体来说非常注重场合和人际关系，尤其是在职场上，因此，在年龄较大的情况下，要去适应日本的工作环境和人际关系，是相对比较困难的。因此，大多数留学者选择在学历刚刚完成的时期进行留学，这样可以尽早地融入社会，并为将来的发展打下良好的基础。
总之，虽然日本留学对年龄并不是过于苛刻的，但是留学者应当根据自身的情况，选择合适的时间和项目进行留学，以达到最优的留学效果。
