美国留学选校档案要求比较严格，但并不是特别高。对于大部分中学生而言，要达到这些要求并不是太难。
首先，选校的档案要求涉及到学业成绩、课程选择、标准化考试成绩、个人陈述等方面。学业成绩方面，一般要求学生有稳定的成绩表现，成绩优秀的学生申请名校的几率会更大。课程选择方面，学生需要选择较为丰富和有挑战性的课程，并尽量选择AP课程等高阶课程。标准化考试成绩方面，SAT或ACT成绩是评估学生可靠性的重要指标之一。个人陈述方面，需要有突出的经历、成就以及对未来发展的规划等内容。
其次，选校的档案要求因学校不同而有所不同。比如，一些名校有着更高的综合排名和学生平均录取要求，要求学生的档案更加全面、突出。而其他一些普通院校则相对要求会低一些。
最后，根据美国学术环境自由和个性化的特点，选校的档案要求也更加注重学生的个性和多元化背景。例如，学生可以展示自己的研究兴趣、社会服务和社区参与等方面的内容，从而增强自己的个人魅力和吸引力。
总之，美国留学选校档案要求是存在的，但并不是特别高，只要学生有足够的实力和准备，积极参与各种活动和成就积累，就可以成功地申请到自己理想的学校。
