作为一名即将留学日本的学生，想要取得良好的学习和生活效果，需要在出发前进行充分的准备。下面是几点建议：
1. 学习日语。日语是在日本生活和学习的必备技能。如果不能很好地听懂、说出、读写日语，很多方便日常生活的事情都会受到限制。
2. 熟悉日本的文化和习惯。作为异国人，尊重和理解当地的文化和习惯，不仅有助于顺利融入社会，还能在日后的学习和工作中发挥重要作用。
3. 学习和适应日本的教育体系。日本的教育体系和教学方式与中国有很大不同，需要积极适应和学习。例如，日本的教育注重自主学习和团队合作，需要逐步熟悉并学会调整自己的学习方式。
4. 提前了解并准备好所需文件和手续。包括签证、学生证、医保等等，可以在出国前通过相关网站或询问学校相关人员了解到具体要求，并提前准备。
5. 确保足够的资金。留学生在日本需要考虑住宿、饮食、交通等费用，同时还要留出一定的后备金。能够做到“足不出户”的情况更好些，这需要提前计划好日常需求和花费，制定合理的预算。
6. 提前做好人际关系准备。在出发前，可以在学校或社交网络上加入留学生群体，以便增加社交机会和拓展交友圈。同时也需要对周围的人和环境保持开放的心态，不断学习和适应。
以上几点仅仅是留学生在出发前应该做到的最基本的准备，如果想要有好的留学体验，则需要不断努力和学习。尤其要注意保持积极的心态，克服困难，相信自己一定能够获得成功。
