挪威是北欧国家之一，生活消费相对较高。留学一个月的生活费取决于个人的生活习惯和所在城市的消费水平。根据我的了解和调研，以下是挪威留学一个月的生活费建议：
住宿费用：
挪威的住宿费用相对较高，但可以通过寻找宿舍或租房等方式降低开支。一般来说，学生宿舍的每月租金在5000-8000挪威克朗（NOK）之间，这相当于500-800美元或者3500-5600人民币。如果选择租房子，月租金可能更高，一般在8000-10000挪威克朗左右。
交通费用：
挪威的公共交通系统非常发达，交通费用相对较高，但对于学生而言，优惠券和学生证可以减少开支。一张单程可以使用一小时的车票价格大约是32挪威克朗（约合3.2美元或者22人民币），而一张单程可以使用一天的车票的价格为105挪威克朗（约合10.5美元或者73人民币）。
饮食费用：
挪威的食品价格相对较高，但学生可以在超市购买食品，用餐成本可以控制在1500-2000挪威克朗（约合150-200美元或者1050-1400人民币）之间。当然，如果选择在餐厅用餐，价格则会更高。
娱乐费用：
挪威的娱乐活动相对较昂贵，但学生可以通过购买学生票或使用学生折扣减少费用。电影票价格为120-150挪威克朗（约合12-15美元或者84-105人民币）。体育馆和健身房的价格也在100挪威克朗以上。
其他费用：
其他费用包括通讯费用、书本费等等，学生可以通过自己的需求来决定开支，严格控制则1400-2000挪威克朗（约合140-200美元或者980-1400人民币）足够。
综上所述，留学一个月的生活费不同于个人的需求和消费水平，在存款上花费5000-8000挪威克朗可能是一个比较安全可靠的选择。当然，学生们还需要在留学前计划好自己的生活费用并做好充足准备，以保证留学期间的良好生活。
