高中去日本留学一年，费用因各种因素而异，主要包括学费、生活费、签证费、机票费等。以下是一些大致的费用参考：
学费：在日本高中留学的学费一般较高，一年的学费大约在500万日元到700万日元之间，折算成人民币为30万到45万左右。
生活费：日本的生活费相对较高，一年的生活费大约在20万到30万日元，折算成人民币为12万到18万左右。生活费主要包括食宿、交通、娱乐等方面的开支。日本的食品价格比较高，一些寿司、烤肉、拉面等特色餐馆的价格也不菲。
签证费：日本留学签证的费用为30，000日元，折算成人民币为1，800元左右。
机票费：机票费用还要根据具体的出发地和目的地、航班时间等因素而定。一张往返机票的费用在8000元到15000元之间。
此外，一些其他费用也需要考虑，如保险费、申请费、考试费等，这些费用根据不同情况会有所不同。
总体来说，去日本留学一年的费用大约在45万到60万之间，具体费用需要参考各个方面的因素。考虑到费用问题，如果经济条件不充足，可以考虑其他留学目的地或留学方式，如选择短期交流项目或尝试申请奖学金等。
