日本高中留学生活费因人而异，主要受以下几个因素影响：地区、住宿、饮食、娱乐、交通等。以下是我了解到的一些日本高中留学生活费方面的经验和建议。
地区：日本的大城市生活费普遍比较高，如东京、大阪、京都等城市。小城市相对而言会便宜些，如福冈、冈山等。留学生一般会住在校内寄宿或者外面租房子，租房子的费用也会因地区不同而有差异。
住宿：日本高中提供的校内寄宿有提供三餐、洗衣等服务，但是相对而言要贵一些。如果选择校外寄宿，价格会更加灵活和便宜，但需要自己承担生活费用。另外还有独栋房子、单间公寓等选择，价格也较高。
饮食：日本饮食以海鲜、米饭为主，其它食材价格相对较高。学生们可以到便利店购买一些方便面、饮料等食品。另外，很多餐厅也会有特价套餐，留学生也可以去尝试。
娱乐：日本学生可以在校内社团活动中发展兴趣爱好，比如剑道、茶道等。同样地，学生也可以去参加一些当地的文化活动或者去购物中心看电影等，这些都需要花费一定的费用。
交通：日本的公共交通系统比较完善，价格也比较贵。学生可以购买各种车票，如地铁、巴士、JR等，也可以买学生月票来减少费用。
总体而言，留学生的生活费用大概在每个月60，000日元左右，相当于人民币4，000元左右。当然，这只是基础生活费用，还需要考虑到其他额外的费用，如保险、医疗、旅游等等。
最后，想要在日本高中留学生活费用不高的学生，可以积极寻找各种奖学金、助学金等资助项目来帮助自己降低留学费用。
