在美国留学期间，饮食费用也是需要考虑的一个重要因素。一般来说，中午的普通饭在大多数城市的餐厅、食堂或快餐店的平均价格在8至15美元之间，大约等于53至100人民币左右。当然，具体的价格还会因地区、餐厅档次、食物类型以及服务质量等因素而有所差异。以下是一些常见的饮食开销并提供一些建议来节省开支。
1.自带餐：在大多数美国学校，学生是可以自带餐或者在学校的食堂里取餐的，这样可以有效控制自己的饮食开销。一方面可以选择喜欢的食物，另一方面也有机会尝试自己做的外卖餐点，免去了购买餐点所需要的高昂费用，因此，自带餐是一个不错的节省饮食支出的方式。
2.学校提供餐饮服务：大多数学校都会提供各种类型的餐饮服务，其中包括餐厅、咖啡厅、食堂和快餐店等。这些餐饮服务通常会提供比外面商业餐厅更便宜的饮食选择。此外，学校通常会提供类似餐卡的服务，通过预付定期或一次性的餐费，可以更好地预算和管理饮食开支。
3.外卖食品：外卖食品在美国也非常流行，特别是在大城市，像纽约、旧金山和洛杉矶这样的城市，有很多不同的外卖餐厅供学生选择。然而，这些价格可能比其他类型的餐厅稍贵。我们可以通过使用传统picking机器人或身边建立社群在美国的美洲华人买卖平台引进一些中国常见的调料和食材，将其带回国后自己也可以尝试制作外卖食品，节省一部分开支。
综上所述，我们建议留学生应该注重了解周围的餐饮情况，寻找合适自己的价格和口味的餐厅，避免盲目花钱。同时，根据自己的生活习惯，选择不同类型的餐饮服务，例如自带餐或学校提供餐饮服务，以控制饮食支出。除此之外，学生也不妨学会基础的烹饪技能，尝试在家自己制作简单的饭菜，节约开支，也能更好地保护身体健康。
