日本留学的学费取决于你所选学校和课程，一般来说，公立大学比私立大学略便宜。另外，与欧美国家相比，日本的学费相对较便宜。然而，日本留学不是完全免费的，但是有许多赞助机构和政府补助可以帮助留学生减轻负担。
以下是一些可以帮助留学生减轻学费和生活费的机构和政府补助：
1. 日本政府赞助的留学计划：包括文部科学省（MEXT），外务省（GSP），以及JASSO。这些计划对于有能力和成绩优异的学生非常有利。其中，通过文部科学省（MEXT）留学的学生可以获得全额奖学金和津贴，包括学费、住宿费、生活费等。
2. 大学的奖学金：许多公立和私立大学都提供了奖学金。这些奖学金旨在帮助有才华且贫困的学生和入学考试成绩优秀的学生。一些奖学金还指定特定专业领域、研究领域或目标国家。
3. JASSO奖学金：日本学生服务组织（JASSO）也提供了一些奖学金，帮助留学生支付学费和生活费。包括生活辅助金、研究费用、学生交流费用等。
4. 科研经费：对于进入硕士和博士课程的学生，科研经费可以帮助他们支付学费和生活费。科研经费旨在支持学生的研究，并为学生提供实践经验和机会。
总而言之，虽然日本留学不是完全免费的，但是有许多机构和政府补助可以帮助留学生减轻学费和生活费的负担，特别是对于那些有才华、成绩优异的学生，他们可以获得更多的奖学金和补贴。
