首先，需要明确一个问题：日本高考留学费用多少合适是因人而异的，具体要根据家庭经济状况、专业选择以及留学目的等因素来考虑。不过，以下是一些留学费用的参考标准。
1. 生活费用：日本生活费用相对较高，尤其在东京等大城市。留学生平均每个月需要30000-50000日元（约合2200-3700元人民币）的生活费，具体数额可能根据地区和个人消费水平有所不同。
2. 学费：日本大学的学费较高，通常需要每年支付约700，000-1，000，000日元（约合5.1万-7.3万元人民币）的学费。不过，一些私立大学和低排名的国立大学学费可能会较低。
3. 住宿费：日本留学生可以选择住在宿舍或者私人出租房屋。宿舍的收费范围通常在25000-50000日元（约合1800-3700元人民币）之间。在私人出租房屋，租金可能因地区和大小等因素而有所不同。
4. 交通费用：在东京等大城市，公共交通费用相对较高。留学生可能每个月需要支付5000-10000日元（约合370-740元人民币）的交通费用。
5. 杂项支出：包括医疗保险、手机费用、伙食、洗衣等等，凡是不明确计入生活费用、学费和住宿费的，都可以算在这一类。
综上所述，日本高考留学费用大致上需要覆盖生活费、学费、住宿费、交通费和杂项支出等方面，而具体的花费因人而异。如果想要控制留学费用，可以选择较低学费的学校，比如国立大学或者私立大学，并选择留学奖学金等资助项目。同时，在生活方面可以减少无谓的支出，比如尽可能自己动手做饭等。总之，对于留学生而言，学会控制费用是一个非常重要的能力。
