1. 熟悉日本文化和生活习惯
在研修期间，要尽可能多地了解日本文化和生活习惯，包括礼仪、饮食、交通等等。这些都将帮助你更好地适应在日本的生活。
2. 学习日语
在日本留学，学习日语是非常重要的。在研修期间可以提高自己的日语水平，以更好地掌握日语沟通能力和日语学习的基础。同时，在日本生活和学习期间，也要加强日语学习。
3. 准备好签证和材料
在来日本留学之前，需要准备好签证和其他必要的材料，如学历证明、成绩单、身份证等等。这些都能够给海外院校更好的了解自己。
4. 健康检查
在入读日本之前，需要做好健康检查，以确保自己的身体状况符合日本的健康要求。此外，还需要购买医疗保险，以便在紧急情况下得到医疗救援。
5. 财务准备
在留学前，还要进行财务准备，包括学费和生活费用的预算和筹备。同时，在日本生活期间，也需要认真管理自己的经济，不浪费不挥霍，保证自己的生活品质。
6. 外籍视力申报
如果来日留学的学生是外籍视力低下者，还需要特别申报自己的视力情况，并获得日本教育部门的批准，以便在某些方面得到特殊照顾。
通过在研修后的准备，可以更好地适应留学生活，更好地学习和生活在日本。
