留学日本一年的费用要因人而异，因为不同的留学项目、学校和地点有所不同的费用。一个综合评估要考虑以下几个方面的因素：
1. 学费
日本的大学和研究机构的学费通常在每年6万到18万日元之间。私立大学和外国留学生普遍要比公立学校贵，因为它们更注重高质量的教育和国际交流。因此，一年的学费可能会高达20万至40万日元。
2. 生活费
留学生的生活费用包括食物、住宿、旅行、通信费用等。这些费用相对于学费而言可能更具刚性。根据外国留学生在日常生活中的消费习惯，平均每月的生活费用大约为10万至15万日元。生活费用显著受到居住地的影响，如在东京、神户、京都等大都市地区生活费用高于在农村地区生活。
3. 保险费
留学生在日本需要购买医疗保险和意外保险。对于学生签证持有者，通常可以在日本境内购买相应的保险。
4. 语言学习费用
如果留学生没有御意打算或者日语水平还不足以在日本生活，会需要参加语言课程。这项费用有可能是学费、书本费、注册费等共计5万至15万日元。
综上所述，留学日本一年的费用，假设学费为10万日元/年、生活费为12万日元/月、保险费为7.5万日元/年、语言学习费为5万日元，一年的费用为（10，000+12，000*12）+ 7，500 + 5，000 = 167，500日元。这个费用计算并不代表每个人都要花费相同的费用，他们的花费基于学校、地点和个人的消费习惯而异。
而这个数值还不包括签证费用、旅行费用、兴趣爱好、额外的学费和住宿费等等，这些费用会因人而异，耗资相当可观。同时，本次计算并未涵盖学生申请奖学金等获得资金支持的情况。
综上，想要留学日本，需要充分预估自身的经济实力、留学意愿和个人发展规划，综合考虑在日本生活的真实经济状况。
