首先需要明确留学的目的和地点，不同的目的和地点会导致相应的花费差异。根据一些统计数据，日本留学的总花费在20万-50万不等，以下从几个方面进行详细分析：
1. 学费
日本的学费较贵，私立大学的学费一般在120万-150万日元/年，公立大学相对便宜一些，一年大概是60万-80万日元。在这里建议考虑申请日本政府奖学金，该奖学金会全程资助学费和生活费用。
2. 生活费
在众所周知的富裕国家日本，生活费显然较高。除了学校宿舍外，一般的住房费用是1-2万日元/月。同时，饮食，娱乐等费用也不容忽视。约计一个学生每月需要5万-8万日元的生活费，并根据自身情况适当进行调配。
3. 签证和保险费
留学日本还需要签证，签证费用一般是6千-8千日元。此外，购买医疗保险、意外保险等保险也是非常必要的，大概在9千-2万日元之间。
4. 交通费用
日本的交通费用也很昂贵，特别是东京地区的地铁票，每次单程最低100日元，乘坐电车的话，总体来说，平均花费在200日元左右，建议购买月票或者周票。
总体来看，一个28岁的留学生在日本留学的花费至少在20万日元以上，具体花费还要参考自身条件，需要量力而行。同时，搜索一些奖学金信息，积极争取，也是降低留学花费的一个有效方法。
