荷兰是一个以欧洲文化和特色饮食为主的国家。对于许多留学生来说，经常在外用餐可能会花费不少钱。因此，学会自己做饭既可以减少消费，也可以学习荷兰文化，以及增加开拓新思维的机会。那么，国外留学荷兰做饭多少钱呢？我们可以从以下几个方面来探讨。
1. 食材成本
荷兰的食材价格比较高，这主要是因为荷兰自然资源比较有限，大部分食物都需要进口才能供应到市场。另外，荷兰也注重环保和可持续发展，这也使得食材价格相对较高。相对于中国的物价，荷兰的食材价格明显更高一些。当然，这也取决于不同地区的价格水平。
2. 设备和工具成本
在荷兰，做饭需要一些专业设备和工具，比如炉灶、烤箱、电饭煲、搅拌机、烤盘等等。这些设备和工具不仅影响了烹饪的效率和质量，还需要一些额外的费用。如果你是住在宿舍里，一些设备可能需要和宿舍的室友共用，而有的设备也需要在外面购买。
3. 人工成本
荷兰的最低工资标准比较高，在超市或生鲜市场打工的员工，每小时至少需要获得10欧元以上的工资。这也使得在荷兰请专业的厨师或烹饪老师来指导学生做饭的费用比较高。但是，如果学生自己做饭，可以省去这部分人工成本。
4. 地区和餐品选择
荷兰的不同地区的物价也是有所不同的。例如，就小型超市来说，阿姆斯特丹的物价比乌得勒支高出了不少。此外，在荷兰不同餐厅和小吃店的餐品价格也很不同，可以根据自己的预算和口味选择。
基于以上几点考虑，成本会因人而异，具体多少钱要视情况而定。但如果你是在荷兰留学，自己做饭仍然是比较划算的，平均每月可控制在200-300欧元以下，而这也可以为留学生提供一个学习和实践的机会，使他们更好地融入当地文化。因为荷兰的食材以新鲜、有机和可持续发展为主，这警醒了我们从这个角度去思考环境问题，倡导健康饮食观，从而更好地适应荷兰的社交文化和学习生活，益于人们的身体和健康。
