随着人们对健康饮食的关注越来越高，一些留学生开始自制饭盒，以便控制饮食和节约开支。在泰国，留学生自制饭盒的成本主要取决于食材的种类和数量。
首先，留学生需要购买一些必需品，如饭盒、普通锅或电饭煲等。普通饭盒的价格在50到150泰铢之间，电饭煲价格在500到1000泰铢不等。
其次，购买食材是留学生自制饭盒成本的核心。一般来说，留学生可以购买一些廉价的食材，如白米饭、鸡蛋、豆腐、蔬菜等。这些食材的价格大约是30到100泰铢不等。如果留学生想要添加一些高级食材，如海鲜或瘦肉，价格可能高达100到300泰铢。
此外，一些调味品，如盐、酱油、辣椒酱、花生酱等，也需要留学生购买。这些调味品的价格约为10到50泰铢不等。
总的来说，留学生自制饭盒的成本在150到400泰铢之间。如果留学生购买一些高级食材或多种调味品，成本可能会更高。但是，如果留学生购买一些廉价食材，成本可能会更低。
然而，留学生自制饭盒的成本并不是唯一要考虑的。留学生需要花费一些时间去准备食材和烹饪。此外，留学生需要考虑如何保持饭盒的卫生，以避免食品中毒的风险。
总的来说，留学生自制饭盒的成本在泰国有很大的变化范围，但通常总成本应该在150到400泰铢之间。留学生应该根据自己的口味和经济能力来选择合适的食材和调味品。同时，留学生应该注意健康和卫生，以便保持身体健康。
