留学日本本科一年的学费和生活费是由多个因素影响的，其中包括所选专业、所在城市、住宿方式以及个人的生活习惯等等。以下是留学日本本科一年所需花费的一些细节和考虑因素：
1. 学费：大多数日本大学的学费每年在600，000日元到1，500，000日元之间，不同专业学费也可能会有所不同。例如，人文科学、商科等专业的学费会相对较低，而工科、医学等专业的学费则可能更高。
2. 住宿费：留学生可以选择住校或者校外住宿。校内寄宿舍通常较为便宜，每月平均6000日元到10，000日元不等。如果选择在市区租房，则住宿费用通常更高，每月平均10，000日元到20，000日元不等，也可以选择和其他留学生合租来降低开销。
3. 生活费：生活费是大部分留学生最为关心的问题，日本的物价较高。在东京等大城市，每月生活费用平均在10万日元以上，包括餐费、交通、通信费用、娱乐等开销。但是，在小城市，生活费用较低，每月的开销也会随之降低。
4. 保险费：日本规定，留学生必须购买国际学生保险，其费用每年在20，000日元左右。
5. 其他杂费：其他杂费包括交通费用、教材费、电费、水费等等，每学期或每年的花费也会占据一部分费用开销。
总体而言，留学日本本科一年需要的费用为25万日元至40万日元左右，具体取决于个人选择和消费习惯。留学生可以根据自己的实际情况，具体制定预算计划，以免造成不必要的财务压力。
