根据美国留学F1签证规定，持有F1签证的国际学生可以在美国境内合法打工，但是要注意以下几点：
1. 时间限制：持有F1签证的国际学生在学期期间每周工作不得超过20个小时，寒暑假及其他非学期时间内可以全职工作。
2. 工作类型限制：持有F1签证的国际学生只可以进行与专业有关的工作，或在校园内从事普通劳务工作，如图书馆管理员、食堂服务员、校园助理等。
3. 雇主需申请工作许可：除了在校内从事普通劳务工作外，学生在其他公司或机构工作时，雇主需要申请工作许可。校内劳务工作则无需许可。
4. 劳务工作与实习的区别：实习通常由学校安排，与学生的专业相关并在课程中得到学分，而劳务工作是学生自助获得的工作机会，通常与专业并不直接相关。
值得注意的是，F1签证持有者在获得合法工作机会后，需要在规定的时间内提交社会安全号码申请、税号申请等相关税务申请表格，以合法报税。如果没有按规定报税将受到惩罚，严重的还可能会影响到留学签证。
总之，合法工作是国际留学生在美国拓宽经济来源和社会经验的重要手段，但是想要在美国合法工作，首先要熟悉美国的法律法规，并且遵守，否则会造成严重的后果。同时，学生还应该把始终关注就业机会，有合适机会及时申请，在适当的时候积累工作经验和网络资源。
