如果你在加拿大留学，做饭是一种省钱的方式。在加拿大，外出吃饭的每餐费用平均在20加元左右。这样每周三餐的外出就需要花费至少420加元。相比之下，在家里做饭会省下很多开销。但是，做饭的成本也要考虑进去。在加拿大，做饭的成本通常包括材料、调料、用具和时间成本。
首先是食材。在加拿大，新鲜水果和蔬菜的价格一般比较高，而肉类和干货的价格较为合理。在城市中，购物中心和超市通常是购买食物的主要去处。平均而言，一个人每周的食品开销在50到70加元之间，具体取决于你的需求和吃的量。当然，如果你能在当地的农贸市场或超市找到折扣，那么你的开销就会相应减少。
其次是调料和用具。在加拿大，基本的调料和用具都可以在超市里购买。例如，一套基本的厨具套装通常在50到100加元之间。此外，一些较贵的食材调料，例如奶油，橄榄油等，会在你的开支中增加一些额外的费用。但是，这些调料可以多次使用，因此在长期内实际成本相对会降低。
最后是时间成本。做饭需要时间和精力。因此，对许多学生来说很难在繁忙的学业压力下承受得起。然而，这种成本是可以避免的。 可以选择周末做饭，然后把它们放在冰箱里，供一周内的食用。或者学会烹饪速食，快速准备简单的饭菜也不错。
因此，留学生自己做饭的成本不是很高，每周的开销大约在50到70加元之间，另外需要考虑调料和时间成本。尽管做饭需要一定的时间和精力，但是这种成本可以通过一些策略来最小化，同时也可以让你更加享受到家庭的温馨和愉快。
