首先，回国后去日本打工有一些好处。在日本打工可以提高自己的语言能力和文化素养，了解日本的社会和文化背景。另外，在日本打工也可以赚取一定的外汇收入，提高个人经济实力。日本的工作环境和管理是非常规范和严谨的，对工作态度和责任感的培养也是非常有意义的。
然而，回国后去日本打工也存在一些问题。首先是签证和合法性问题。如果没有正规的签证或工作证明，是无法在日本合法打工的。另外，如果在国内没有积累过工作经验和技能，其实在日本打工并不容易。日本的劳动力市场相对较紧张，很多公司更倾向于选择本地人才或具备特定技能的外籍人士。
此外，日本打工的工作时间、福利待遇和生活压力较大，对身体和心理健康也会产生一定的影响。日本以“效率至上”闻名全球，工作时间长，且很多人的加班费并不高，每天七八点结束加班对身心健康自然是有很大的消耗。还有很多工作类型，特别是日式餐饮业，由于工资不高，加班费低且工作强度较大，很多外籍人士工作环境和待遇并不会太好。
综上，如果有充足的准备和熟悉日本的工作市场及相关法规，回国后去日本打工是一种很好的学习和经验积累方式。但是，需要合法性、工作质量以及身心健康等方面的领域发挥自己的作用，让自己善于合理安排时间表，避免过度劳累的情况下生活才会更加协调和美好。
