留学美国的劳动法规定了留学生可以打工的限制和规定，留学生一般可以在校内、校外、实习单位以及非营利组织从事兼职和实习工作。
一、校内打工：
留学生可以在学校内的各个部门或组织从事一定时间的工作，例如在图书馆、学生宿舍、食堂、体育馆等场所打工。校内工作时间一般不超过20小时/周，且一般不超过学期中的75%，寒暑假时间可以全职工作。一般校内工作时长和工资不高，但可以较好地提高英语和交际能力，并且可以培养自理能力和对社会的认识。
二、校外打工：
留学生可以选择在校外打工，例如在超市、餐馆、咖啡店、快递公司等场所。在进行校外工作时留学生必须要取得雇主提供的工作许可证，严格控制工作时间，避免影响学业和生活。留学生在一周内的工作时间不得超过20小时（Full Time包括20小时）。如果超时会有被遣返的风险。此外，在进行校外工作时留学生需要了解自身的合法权益，定期查看工资清单，并及时申请社会保险和报税。
三、实习单位：
留学生可以在校内、校外、实习单位等场所进行实习工作，学生可以在实习单位获得实际和实践经验，在学校中所学到的知识可以得到充分的应用和实践。实习期间需要申请学校的实习许可，并获得实习单位的入职许可，在实习期间学生需要准守相关的工作纪律和安全规定。同时需要注意签署实习协议，保障自身权益。
四、非营利组织：
留学生可以在非营利组织中进行义工工作，例如在教会、医院、福利机构等组织中从事义务服务。义工工作可以帮助留学生更好地了解当地文化，学习社交和沟通技巧，了解社会责任。但是，留学生也需要遵循组织的义工纪律和安全规定，保护自身利益。
总之，留学生可以选择在各种场所进行打工，但是需要注意遵守留学籍上的限制，严格掌握工作时间，了解自身的权益，积极沟通雇主，保障自身的合法权益。此外，留学生在进行打工工作时需要掌握当地文化和法律法规，为自身的工作和学业提升打下坚实的基础。
